解剖学に詳しいトレーナーが揃っています【代々木上原パーソナルジム3731BODYWORX】

代々木上原の姿勢改善ボディメイクジム【3731BODYWORX】です。

トレーニングをする際に「◯◯という種目のフォームはこうです！」と、

決め込んだ指導受けると、

種目を行う上での「スキル」が向上するだけで、
実際に運動機能に繋がってない場合が多々あります。

3731BODYWORXではそこに至るプロセスを、

動きの癖、生活習慣などから読み解き、改善へのアプローチをさせて頂きます。

その種目ができるようになるではなく、
自然とそのポジションを取ることができることで
日常生活の中で、エラーがなく、美しい身体へと変わっていきます＾＾

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