ピラティスレッスンを受けたことがある方はご存知のように、 レッスン中は【今の行っている動きや自分自身の筋肉を使う感覚】にフォーカスします ピラティスは動く瞑想とも言われていて デスクワークや…
日本で初めて韓国のオーユメントメソッドの第1回ワークショップを東京・代々木上原3731BODYWORXで開催いたします。2日間に渡り、オーユメントピラティスのメソッドをマシンピラティスを使用しながら股関…
おすすめのピラティススタジオを紹介しているピラティスナビにてにて3731BODYWORXが紹介されました！https://my-fitness.jp/pilates/tokyo/・････━━━━━━━━━━━････・【3731BODYWORXへのお問い合わせ】 ■LI…