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5/23射手座満月になります 満月に心身の不調が出やすい方もいらっしゃるのではないでしょうか? (私は何年か前から、夜中に体が震えるようになりました!) 眠気や倦怠感、頭痛、イライラなどを起こす…

今年は3/20が春分の日になります。 この日を境に、旧暦では本格的に春となるそうです! 春は終わりと始まりの季節 入学、入社など新たなステージの始まりのために、卒業や別れなどの手放しが必要な時期…

運動が健康的に大事だとはみなさん知っていますが 中でも筋肉がなぜ重要なのかというのはご存知でしょうか! 生命活動をする上で欠かせない筋肉の役割のご紹介です。 人体には大小600を超える筋肉が存在…

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