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5/23射手座満月になります 満月に心身の不調が出やすい方もいらっしゃるのではないでしょうか? (私は何年か前から、夜中に体が震えるようになりました!) 眠気や倦怠感、頭痛、イライラなどを起こす…

今年は3/20が春分の日になります。 この日を境に、旧暦では本格的に春となるそうです! 春は終わりと始まりの季節 入学、入社など新たなステージの始まりのために、卒業や別れなどの手放しが必要な時期…

皆さんこんにちは^^ 女性の皆さんで生理痛に悩んでいらっしゃる方に朗報です! 生理痛は運動により改善されることが最近わかってきました。 生理の時は子宮内の古くなった膜が剥がれることで、出血を…

皆さん、こんにちは!今日は呼吸についてお話ししようと思います。呼吸が大事というのは皆さんもお聞きした事がある方も多いのかなと思います。呼吸には免疫力を高めてくれたり内蔵、神経、脳の全身の活…

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