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代々木上原の姿勢改善ボディメイクジム【3731BODYWORX】です。よく耳にする体幹は、 体幹＝インナーマッスルと勘違いしやすいと思います。 ですが体幹とは四肢を除いた部分のこと言いますのでインナーマ…