代々木上原パーソナルジム【3731BODYWORX】ハムストリングのスイッチオン

代々木上原パーソナルジム/ピラティススタジオ【3731BODYWORX】です。

ハム（裏もも）のトレーニングしても、”効いてる感じがしない” “もも前に効いている”ことはありませんか？

パーソナルでお客さまのトレーニングを見させていただいていると、

しっかりとトレーニングできている様で、全然違うところを利かせてトレーニングしていることがあります>_<

ハムの感覚がない方も結構多いです。感覚がないということは、弱化しやすい部位であるとも言われています、、、

意識してと言われても感覚ないから意識できない場合もあるので、

まずはしっかり”効いている””使っている”という感覚を掴むことが大切です♪

身体を知り尽くしたトレーナーがお一人お一人の身体を、見ながら的確に指導いたします^ ^

【店内&スタッフの感染予防対策を徹底してお待ちしております！！】