代々木上原パーソナルジム【3731BODYWORX】大転子の張りについて

代々木上原パーソナルジム/ピラティススタジオ【3731BODYWORX】です！

お客様からのご相談が多い多い大転子の張り。お悩みの方も多いのではないでしょうか？

外ももが広がり、洋梨体系になることも！？

原因として
・股関節がうまくはまっていない
・股関節の内旋している
・中臀筋の拘縮している
・腸腰筋が使えていない
・骨盤の前傾している

などなど>_<　原因は一人ひとり違ってきます。

3731BODYWORXではお一人お一人のお身体をしっかり分析し、目的や理想に合わせて、必要な部分をフォーカスして、丁寧にトレーニングしていきます。

１レッスンでも心地の良い体に近づきます！

春に向けて是非身体のコンディションを整えましょう♪

体験レッスン受付中です＾＾

公式LINEやお電話【03−6804−9070】からでもお問い合わせをお待ちしております！！