代々木上原パーソナルジム【3731BODYWORX】満月と女性のカラダ

代々木上原パーソナルジム/ピラティススタジオ【3731BODYWORX】です＾＾

新月から次の新月までの期間は29.5日と言われており、
女性の生理の周期や肌のターンオーバーの周期とよく似ています。
生理を”月経”というのも月と何か関係があるのかもしれませんね！

満月へ変化する期間は女性は黄体ホルモンの分泌量が
増えると考えるといいでしょう、女性のみなさんは
月の変化を楽しみ、身体の状態を感じつつ
水分量を気にしたり、ストレッチに取り組んだり
ご自身を見つめ直すきっかけに是非してみてくださいね♪