代々木上原パーソナルジム【3731BODYWORX】笑う門には福来る

30代からの姿勢改善専門パーソナルジム/ピラティススタジオ【3731BODYWORX】です。

皆さんは1日の中でどれくらい笑っていますか？
眉間にシワを寄せている時間の方が長いですか？
眉尻がキリっと上がってたりすることもあるかもしれないですね。

色々なシーンで感情が変化していきますが、
笑うだけで、脳のストレスホルモンが軽減されることが科学の研究でわかってきました。
【笑う門には福来る】この言葉は本当のようです！

不思議ですよね！
楽しいことがあるから笑うではなく、笑うから楽しくなる。
何とも変換しにくいかもしれませんが。。。笑

例えば、お笑い番組を見るでもいいですし好きなことをする、見る、聞く。
そうしながら自然と口角が上がってくるような気がします。

今日はなんかついてないな。。。
と思う日は【笑】って見てはいかがでしょうか？＾＾