代々木上原パーソナルジム【3731BODYWORX】花粉症と腸内環境

代々木上原の姿勢改善ボディメイクスタジオ【3731BODYWORX】です！

いよいよ花粉症の方にとって辛い季節がやってきますね^^;

花粉症になる原因の一つとしては
身体を守る免疫機能の誤作動でアレルギー反応を起こしてしまっている可能性もあります、
そのため腸内環境を整えることで免疫機能を正常に働かせることが花粉症対策のカギとなります！

腸内環境を整える食品を少しづつ
取り入れてみてくださいね！
（腸内環境を整えるから！と言って摂りすぎには注意です）

発酵食品:ヨーグルト、納豆、キムチ
食物繊維:野菜、果物
オリゴ糖:ハチミツ、大豆

【3731BODYWORXへのお問い合わせ】
■LINE：【＠3731bwx で検索】または　https://lin.ee/4cEYb6j
■TEL：03−6804−9070

■インスタのDMでも大丈夫です＾＾
Instagram：https://www.instagram.com/3731bodyworx/

営業時間：平日7時～23時/土日祝7時〜21時