お酒が腰痛の原因に！？【3731BODYWORX】代々木上原パーソナルジム

代々木上原の姿勢改善ボディメイクジム、3731BODYWORXです＾＾

以前よりも感染者が減り、21日で東京も
蔓延防止措置が解除されましたね。
帰り道にまだ明かりがついているお店も増えた気がします！

暖かくなりお花見や飲み会の予定が入っていらっしゃる方も
いらっしゃるのではないでしょうか？

今回はお酒が腰痛の原因であるかも、ということについて
少し触れたいと思います！
お酒は“肝臓“で代謝されます、肝臓は有害物質の解毒を
してくれる場所なのですがお酒を飲むことで、アルコール分解に追われ
本来すべき機能が働きづらくなります

睡眠中なども肝臓が働き続けることで、疲労し炎症を起こしやすくなるため
表層の腰や背中の筋肉に負担をかける可能性があり、それが腰痛の原因に
繋がっているかもしれません！

皆様の身体はあらゆる要素から成り立つものなので
痛みや不調の原因は、筋肉、柔軟性だけでなく食べ物、生活習慣に潜んでいるかもしれません

毎日お酒を摂取している方は、気分転換に是非休息日も設けてみてくださいね

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