自分だけのメニュー

3731BODY WORX では
お客様と1体1でセッションをおこなっています。

お客様ひとりひとり
お身体も違えば運動する目的も違います。

自分にあったメニューを組むことは
自分自身の目指している身体になる近道になります。

とくに3731 BODY WORX は
ピラティス・トレーニングどちらも行うことができ
マシンも充実しています！

最初は姿勢改善を目的で来ていた方も
夏に近づくにつれ少し引き締まった身体を目指すために
トレーニングを増やしたり
たまにはHIITトレーニングのように心拍数をあげたり

その時々に合わせてメニューを組めるので
みなさんも是非お越しください ！

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