横から見た姿【代々木上原パーソナルジム3731BODYWORX】
2022/08/27
みなさんはご自身の横姿しっかりと見たことはありますか？
ピラティスのレッスンを行う時に
横から写真を撮ることがあるのですが
こんな姿勢だと思わなかった …
と口にする方がほとんどです。
頭の位置が前に出ていたり
肩が前に出ていて巻肩になっていたり
おしりが垂れて見えたり
原因は人それぞれですが
まずいまの自分の状況を知ることが大切です。
ぜひパーソナルピラティス&トレーニングを受けて
ご自身の身体と向き合ってみましょう！！
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