心と身体を整える【代々木上原パーソナルジム3731BODYWORX】

日々の生活をする中で身体がスッキリしていて
やる気に満ち溢れる日もあれば、なかなかうまいこといかずな日もあると思います。

頑張り屋さん程、身体に不調を抱えている方が多いなという印象です。
生活する中でもっと体も快適に動かす今年が出来たら、気持ちも安定していたらのお気持ちを
セッション中にも動きながらお話を伺っていける様に心がけています。

お客様の普段のライフスタイルにもお身体の改善のヒントがあります^_^
些細な事でもトレーナーにお聞かせください♪

今年も身体も心も整えて
スッキリ過ごしていきましょうっ！！

私も身体も心も厳しい！となった時には
深い呼吸をする様にと好きな映画、ドラマを無心でみています（笑）
好きな事をするのもリフレッシュに繋がりますよね^_^

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