足裏からの繋がり【代々木上原パーソナルジム3731BODYWORX】

突然ですが、足指を動かせますか？
手の指が動くように本来は足指も動かせるはずなんです。

足指が動かせると足裏が使えてくるようになります。
足裏が使えてくると足指も使えるようになります。
そうすると地面を踏む感覚が出てきて
足裏の筋肉が目覚めてきます。

足裏、脚のラインが気になる方
マスターストレッチを履くとバランスを
取るだけでも足裏の筋肉が目覚めてきます。

履いた後にトレーニングをすると
いつもより何か感覚が良く動ける！
地に脚がついてる感じがする！と
新たな発見があります^_^

下半身気になる方には是非取り入れて頂きたい
ツールです♪

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