5月病予防にはワークアウト【代々木上原パーソナルジム３７３１BODYWORX】

5月病の時期が近づいてきました！
やる気の低下は怠さなど、心身共に辛くて厄介な5月病予防に、実はワークアウトがオススメなんです！

【運動】により筋肉を動かすことで、血液循環を良くし、体の中の冷えを解消します

また、心拍数をあげて、汗をかくようなワークアウトは代謝を上げ、ストレス解消になるので
最高のデトックスになります！

溜まりに溜まった毒素が溢れ出たものが【5月病】
汗をかいてスッキリ快適な5月を迎えましょう

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