春分の日【代々木上原パーソナルジム3731BODYWORX】

今年は3/20が春分の日になります。
この日を境に、旧暦では本格的に春となるそうです！

春は終わりと始まりの季節
入学、入社など新たなステージの始まりのために、卒業や別れなどの手放しが必要な時期でもありますね

悲しさや寂しさを感じつつも、今まで一緒にいれたことや学べたこと、学び合えたことに感謝をして手を離すことで
その時間がくれたものが、今後の自分の人生でとても役立ってくれることが多い気がしています。

なかなか手放しが難しい、、と感じている皆さん、ぜひ汗や涙を流すことを行なってみてください！
私たちの体液は60%水でできています。
この水、古くなったものをどんどん流すことで
新たな水が巡り始めます。
汗をかくことが少ないデスクワークの方などは、ぜひ水の巡りを良くすることを意識していただけると
代謝も上がりやすくボディメイクなどにも一役買ってくれますよ

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