体が硬い方必見!柔軟性向上その効果とは【代々木上原パーソナルジム3731BODYWORX】 代々木上原の姿勢改善ボディメイクジム【3731BODYWORX】です。お客様とお話ししてると、体が硬いことをコンプレックスに感じている方が多くいらっしゃるなと思います。 実際、そう言っていても、十分に体…
ピラティスをしたお客様の変化について【代々木上原のパーソナルジム3731BODYWORX】 先日セッションに入らせていただいたお客様で 骨を感じられました!と伝えてくれたお客様が いらっしゃいました!! 私から見た変化としても、肩の位置が下がり 首が長くなったように見えとても美しくな…
代々木上原パーソナルジム【3731BODYWORX】大転子の張りについて 代々木上原パーソナルジム/ピラティススタジオ【3731BODYWORX】です!お客様からのご相談が多い多い大転子の張り。お悩みの方も多いのではないでしょうか? 外ももが広がり、洋梨体系になることも!? …