【カラダを診れるトレーナー】
2022/11/07
パーソナルトレーナーとして活動する中で、カラダを診る力がすごく大切だと実感しています。
1対1の空間と時間だからこそ、クライアントさんに全集中することが出来る。
その中で、クライアントさんのカラダの変化やアライメント異変、エラーが起きている原因を見極められるかどうかで大きく差が出るような気がします。
カラダを診れるようになるために、私たちは日々学ぶ。
解剖学・生理学・運動学
基本に戻り、もう一度考えてみる。
そんな地道なことの繰り返しがセッションの質を変えるのです。
何事も基礎が大切ですね!