‘ストレートネック‘ お客様の中にも、自覚されて、悩まれている方が多く、 どうしたらよいかということでご質問をいただくことが多いです！ 頸椎(首の背骨)は、本来カーブを描いていますが、 多くの…
代々木上原の姿勢改善ボディメイクジム【3731BODYWORX】です＾＾背骨の空間を広げることを意識したことはありますか？ 反り腰で悩まれている方は、骨盤だけに注目してしまい なかなか治らないという方が…
代々木上原の姿勢改善ボディメイクジム【3731BODYWORX】です！！ウエストを引き締めるトレーニングでさまざまなトレーニングをしてきたけれど あまりウエストが変わらないという方は、上部のくびれを作る…
代々木上原の姿勢改善ボディメイクスタジオ【3731BODYWORX】です！いよいよ花粉症の方にとって辛い季節がやってきますね^^; 花粉症になる原因の一つとしては 身体を守る免疫機能の誤作動でアレルギー反…
30代からの姿勢改善専門パーソナルジム/ピラティススタジオ【3731BODYWORX】です。 皆さんは1日の中でどれくらい笑っていますか？ 眉間にシワを寄せている時間の方が長いですか？ 眉尻がキリっと上がって…
代々木上原パーソナルジム/ピラティススタジオ【3731BODYWORX】です＾＾ ■今週末の体験トレーニングのご案内可能枠 4日(金)12時、14時、15時 5日(土)14時以降 6日(日)8時、20時（お電話予約のみ） ※全…
代々木上原パーソナルジム・ピラティススタジオ【3731BODYWORX】です＾＾突然ですが、朝起きてから寝るまでの行動って覚えていますか？ 気づけば歯を磨いて、気づけば食事をし、気づけば待ち合わせ場所…
代々木上原パーソナルジム/ピラティススタジオ【3731BODYWORX】です！お客様からのご相談が多い多い大転子の張り。お悩みの方も多いのではないでしょうか？ 外ももが広がり、洋梨体系になることも！？ …
代々木上原パーソナルジム/ピラティススタジオ【3731BODYWORX】です。ハム（裏もも）のトレーニングしても、”効いてる感じがしない”“もも前に効いている”ことはありませんか？ パーソナルでお客さまのト…
代々木上原パーソナルジム【3731BODYWORX】についてご紹介します。「筋力をあげたい」「姿勢をキレイに整えたい」「カッコよくなりたい」トレーニングを行う目的は人それぞれです。ただ闇雲に頑張るだけ…