求人募集「パーソナルトレーナー」「ピラティスインストラクター」業務委託契約 2022/04/05 3731BODYWORXでは一緒に働いてくださいるスタッフを募集しております!!【3731BODYWORXの理念】「女性のパワーで健康と美をサポートし、社会を明るくする。」 美しくない人なんて、僕は出会ったことがな…
【限定10名】4月特別キャンペーン!当日入会で入会金無料! 2022/04/04 代々木上原の姿勢改善ボディメイクジム【3731BODYWORX】です^^4月のキャンペーンがスタートしました!!まず通常8,800円の体験レッスンが50%オフの【4,400円】で体験可能です。また当日入会を決められ…
お酒が腰痛の原因に!?【3731BODYWORX】代々木上原パーソナルジム 2022/04/03 代々木上原の姿勢改善ボディメイクジム、3731BODYWORXです^^以前よりも感染者が減り、21日で東京も 蔓延防止措置が解除されましたね。 帰り道にまだ明かりがついているお店も増えた気がします! 暖か…
O脚の改善には股関節をはめる!【3731BODYWORX】代々木上原パーソナルジム 2022/03/31 代々木上原の姿勢改善ボディメイクジム【3731BODYWORX】です^^本日はO脚改善のヒントについてお話ししたします♪ほとんどの方は股関節と大腿骨(太ももの骨)がずれています。 股関節に対して太ももの骨…
神経を刺激することで健康に!【3731BODYWORX】代々木上原パーソナルジム 2022/03/28 代々木上原の姿勢改善パーソナルジム【3731BODYWORX】です!!神経は外からのさまざまな刺激を知覚して体の各部分へ情報を伝えたり、刺激に応じて内臓や組織の機能を調整したりする重要な役割を担ってい…
ストレートネック解消でお腹痩せ!?【3731BODYWORX】代々木上原パーソナルジム 2022/03/23 ‘ストレートネック‘ お客様の中にも、自覚されて、悩まれている方が多く、 どうしたらよいかということでご質問をいただくことが多いです! 頸椎(首の背骨)は、本来カーブを描いていますが、 多くの…
反り腰解消のためには背骨を整える!!代々木上原パーソナルジム【3731BODYWORX】 2022/03/16 代々木上原の姿勢改善ボディメイクジム【3731BODYWORX】です^^背骨の空間を広げることを意識したことはありますか? 反り腰で悩まれている方は、骨盤だけに注目してしまい なかなか治らないという方が…
肩を安定させてウエストの引き締める!!【3731BODYWORX】 2022/03/13 代々木上原の姿勢改善ボディメイクジム【3731BODYWORX】です!!ウエストを引き締めるトレーニングでさまざまなトレーニングをしてきたけれど あまりウエストが変わらないという方は、上部のくびれを作る…
代々木上原パーソナルジム【3731BODYWORX】花粉症と腸内環境 2022/03/11 代々木上原の姿勢改善ボディメイクスタジオ【3731BODYWORX】です!いよいよ花粉症の方にとって辛い季節がやってきますね^^; 花粉症になる原因の一つとしては 身体を守る免疫機能の誤作動でアレルギー反…
代々木上原パーソナルジム【3731BODYWORX】ヨガとピラティス 2022/03/10 代々木上原の姿勢改善パーソナルジム&ピラティススタジオ【3731BODYWORX】です^^ヨガとピラティスってなにがちがうのー? とよく聞かれることがありますが まず呼吸法と目的に違いがあります! ヨガで…